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来月经颜色淡怎么回事

试管供卵 admin 评论

月经是每个女性的好朋友,来月经早的有10岁左右,晚的也有15、6岁左右。当有了月经以后,就要注意,否则就会有痛经以及腰疼等各种毛病。还有一些人经血量较少,呈淡粉色,这些都是不正常的,需要治疗。接下来了

月经是每个女性的好朋友,来月经早的有10岁左右,晚的也有15、6岁左右。当有了月经以后,就要注意,否则就会有痛经以及腰疼等各种毛病。还有一些人经血量较少,呈淡粉色,这些都是不正常的,需要治疗。接下来了解下来月经颜色淡怎么回事吧。

来月经颜色淡怎么回事

体质偏寒的女性,经血量较少,经血颜色淡。暗代表着偏寒,淡则是说明气血虚。反之,若是经血量较多、且颜色鲜红,则属偏热的体质。如果长期属于这种状态,就要去找中医调理一下。

来月经颜色淡在平时要注意什么

1、保持好的作息习惯,早睡早起,少熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物,比如雪糕、冷饮、辣椒以及生姜等等。其次咖啡、浓茶也要少喝。

3、积极参加户外运动,时间不充裕的人可以在每天上下班可以提前一两个站下车,多走走。开车的人偶尔走走,对身体也会有帮助。

4、禁烟禁酒,一些女孩子不但喝酒,还抽烟,这对身体的伤害是很大的。

5、不管在什么时候都不要给自己太大的压力,要学会合适的方式减压,放松心情。

来月经颜色淡可能是月经不调的症状,需要找个中医好好调理一下。在用药的过程中,不要吃刺激性的东西,饮食要有营养。而且多运动,可以通过瑜伽、跑步、打羽毛球等多种方式,让身体的血液循环起来。身体素质好了,月经量也就恢复正常了。

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