请用Chrome、Firefox、IE10以上浏览器浏览本站,获得更佳体验。织梦园 (DedeYuan.Com)提供织梦模板修改定制等服务,如果需要请 点击 加我 QQ 说你的需求。

熬夜会影响月经吗

捐卵常识 admin 评论

熬夜这个词对大家来说并不陌生,有的人是因为觉得好不容易晚上有点自由时间舍不得睡去;有的则是工作需要。而对于女性朋友来说,皮肤和月经状况都是比较受关注的方面。常听说熬夜会影响皮肤,那么同样的,熬夜会影响

熬夜这个词对大家来说并不陌生,有的人是因为觉得好不容易晚上有点自由时间舍不得睡去;有的则是工作需要。而对于女性朋友来说,皮肤和月经状况都是比较受关注的方面。常听说熬夜会影响皮肤,那么同样的,熬夜会影响月经吗?

其实如果经常性熬夜会使整个人的内部机体都受到多多少少的伤害,容易影响月经的规律性。首先是因为作息不规律,就会很容易左右体内激素的正常分泌,而人的情绪也会有所变化(例如:易怒、情绪低落、心烦等),记忆力也会变差,眼睛视力也会有所减弱,同时也导致了内分泌失调,排卵的周期就会被打乱了,所以月经不能准时到来,甚至连经血量多少都受到影响,有的人甚至以为是怀孕了,其实不然。如果长期的这样就会加快了人的衰老速度。更严重的还会引发一些女性疾病。

最后,除了工作需要而不得不熬夜色之外,如果想要保持月经规律,在排除身体疾病的情况下,日常生活里除了注意别熬夜之外,还需要饮食均衡,尽量少吃生冷刺激的食物。保证睡眠时间充足规律,注意情绪调节为自己减压等。

喜欢 (0) or 分享 (0)
发表我的评论
取消评论

表情

您的回复是我们的动力!

  • 昵称 (必填)
  • 验证码 点击我更换图片

网友最新评论