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月经来之前胸疼怎么缓解

捐卵常识 admin 评论

来月经的时候,正常的话就是阴道出血,也有的时候可能会出现肚子疼或是胸疼的情况。这些情况如果不太严重,也不需要处理,等到月经结束之后就能缓解。有的情况比较严重,就需要想办法处理了。那月经来之前胸疼怎么缓

来月经的时候,正常的话就是阴道出血,也有的时候可能会出现肚子疼或是胸疼的情况。这些情况如果不太严重,也不需要处理,等到月经结束之后就能缓解。有的情况比较严重,就需要想办法处理了。那月经来之前胸疼怎么缓解?

有的女性在来月经之前就会出现胸疼的情况,有的女性是来月经期间胸疼。造成经期胸疼的原因比较多,有时可能是生活不规律导致,有的时候可能是经常熬夜造成,也有可能是饮食习惯改变导致,还有可能是乳腺增生引发。在月经之前胸疼可以采取以下的方法来缓解:

1.热敷,可以用热水袋敷到胸部。如果效果不理想,也可以用凉水敷,这样冷执交替着使用。

2.做胸部按摩,在月经前十天左右,每晚就开始按摩,按摩的方法是,用双手包裹住乳房,从乳房部向上按摩,左右两侧反复做10次即可。在胸疼的时候不要按摩,避免加重疼痛。

3.穿宽松的胸罩,有的造成胸疼可能是由于胸罩太小压迫到乳房,造成的血液循环不畅,所以,一定要穿宽松点的,但是不能太大,否则也会对胸部造成伤害。

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